每天步行30分钟，一个月能瘦多少斤

      病情分析：
      您好，一般来说，这种情况是不能确定的，注意自己的反应情况
      指导意见：
      建议您可以根据自己的情况少吃油腻的东西，根据自己的情况加强体育锻炼调节控制

      病情分析：
      这个具体要看个人体质，不是说都做一样的运动，就能达到一样的效果
      指导意见：
      这个不太好说，因为体质不同，所以没法说具体会达到怎样的效果，只要坚持，肯定没问题
      以上是对“每天步行30分钟，一个月能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！