开学一个星期都失眠，上个学期并没此状

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于刚开学还没有完全适应而导致的失眠
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可以每天下午运动半小时的。注意饮食清淡的
      指导意见：
      这样子的话可以再早上或者是下午运动的。这样子的话就可以睡着了的。还有睡觉以前什么也不要想的。
      

      病情分析：
      你好，可能假期的生活还没有完全转变过来，一下子就要投入到紧张的学习当中来，难免会有些不适应，大家都是这样的。不用太担心。
      指导意见：
      建议你不用但担心，过段时间，适应了学校的生活，回归到学校的紧张生活中来了，一切就会好的，必要时可以去药房买点酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，相信你一定会很快的适应的。加油！
      
      以上是对“开学一个星期都失眠，上个学期并没此状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！