产后肥胖症，以前瘦、现在怎么减都减不了，

      根据你描述的情况分析，大多数女性在产后都会出现身体肥胖的现象，建议要采用科学安全的方式适量的控制饮食和运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时运动减肥，有助于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间激素水平还有本身相对饮食生活都有所改变的。后面有一个暂时的增肥是非常正常的。
      指导意见：
      要恢复主要是通过正确的减肥活动达到目的的。注意不是如何去节食或者用什么所谓的减肥药的。你得好好的锻炼尤其建议学习健身。加上饮食管理促进减肥的。
      

      病情分析：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      
      以上是对“产后肥胖症，以前瘦、现在怎么减都减不了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于体重的控制。主要通过两个方面入手，第一管注住嘴第二迈开腿
      指导意见：
      特别是腹部肥胖的控制，可以通过局部的按摩配合仰卧起坐等相关锻炼来进行。需要持之以恒
      

      病情分析：
      你好！减肥不是一朝一夕就能减下去的，减肥不能过快过度的减，要科学减肥。
      指导意见：
      建议：饭吃八成饱，不要偏食，多吃蔬菜水果以及含纤维素多的食物，适当有氧运动，如果不哺乳，晚上可以不吃饭。
      

      病情分析：
      你好！您以上症状有可能是哺乳期食用的高热量食物超量所致。
      指导意见：
      建议您平时在生活中在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，多运动。每天坚持不低于60分钟的有氧运动，只要坚持，就会有效果。