生孩子7个月了怎么调养身体？需要怎么补？

      病情分析：
      个人考虑乳妇由于分泌乳汁、哺乳婴儿、恢复产程中创作及体力消耗，需要在正常饮食的同时添加多种营养素。此阶段每天应比正常人多摄入800千卡热量，多增加25克蛋白质及三倍以上含不饱和脂肪酸的脂肪。维生素、矿物质、微量元素均衡的添加则更有助于三大营养素的全面吸收。
      指导意见：
      建议根据以上各期的营养素需求变化，围产期需要全面、均衡的高营养饮食，而普通饮食如米饭、鱼类等天然食品——全营养素流食。这种流食根据RDA标准(每日正常人营养素供应量标准)，将天然食品中最优质营养成分提纯。按科学、全面、均衡的营养补充原则浓缩在一定的液体中。这样不但营养密度大大增高，同时科学的配比更符合生理，且易消化吸收又方便实用。孕妇在孕前期在正常饮食同时每天补充一定量的全营养素流食，在妊娠反应时，多次少量服用这种流食，不易引起恶心、呕吐。妊娠后期及哺乳期，在正常饮食的同时添加全营养素流食既使用方便，又保证了高热量、高蛋白质、多种维生素、微量元素的补充，以保证婴儿正常的发育，使母子两代平安、健康。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有可以注意补充气血的
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食补充气血的。这样子的话可以口服逍遥丸加维生素E的。这样子的话比较好的
      

      病情分析：
      产后大便干燥十几天不排便，毒素都吸收了，你的原因就是活动太少
      指导意见：
      不活动胃肠蠕动慢，再就是你吃的蔬菜水果少导致的维生素缺少引起口腔溃疡，建议你多吃蔬菜水果多运动
      以上是对“生孩子7个月了怎么调养身体？需要怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从症状上看你是阴虚阳亢。体内有毒素。大便秘结，需要调理肠胃。头发枯黄是肾虚气息不足的表现
      指导意见：
      建议你多吃水果。蔬菜。可以吃气血和胶囊或者八珍颗粒试试。效果不错！大便秘结可以用芦荟通便灵试试