跑步时或跑步后小腿疼

      病情分析：
      你好，跑步时或跑步后小腿痛，这个有可能是因为锻炼后乳酸堆积引起的，如果是长期没有活动有可能会出现这样的表现的
      指导意见：
      需要注意多热敷和按摩下，另外就是要注意平时避免剧烈的运动，如果休息后还是疼痛，这需要检查下，看看是否损伤等问题

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，应该是平时缺乏锻炼的原因。
      指导意见：
      建议你平时增加体育运动，例如慢跑快走，跳绳，打球等等，多吃优质蛋白，例如瘦肉蛋类乳类豆制品等等，适当补钙。
      

      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是运动过量导致的肌肉劳损，建议做一个x线检查，
      指导意见：
      如果确诊，可以服用舒筋活血片等进行治疗，治疗期间，注意休息，局部热敷可以加快好转。
      
      以上是对“跑步时或跑步后小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个是因为跑步后肌酸增多引起，如果坚持每天跑的话一般更不会
      指导意见：
      偶尔一次锻炼容易引起酸痛，跑步之前多做一些预备活动，平时饮食上要注意加强营养
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是你跑步时肌肉拉伤导致的腿疼。
      指导意见：
      建议你跑步时逐渐增加运动量。如果你跑步。比较剧烈的情况，会导致肌肉拉伤。
      

      病情分析：
      以上情况，可能是否局部活动过度所致软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，疼痛应用芬必得，配合三七伤，云南白药等缓解，多可好转的，
      

      病情分析：
      根据你得描述，考虑这可能是行走过度导致出现的疼痛不适，考虑是炎症引起的。
      指导意见：
      建议需要注意积极的配合血液等方面的检查，注意平时运动，适度的原则，不要过度的劳累，注意点卫生
      
      以上是对“跑步时或跑步后小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您描述的情况是跑步中和跑步后出现的酸痛不适，是考虑您在运动的过程中细胞无氧呼吸产生乳酸的原因
      指导意见：
      这是个正常的生理过程，是乳酸的堆积引起的，如果想减少这个的影响可以平日坚持运动断裂和运动后能量的适当补充
      

      病情分析：
      你好，根据你所诉，跑步一段时间后，肌肉进入无氧呼吸，产生乳酸，小腿会感觉酸痛
      指导意见：
      你好，平时注意多锻炼，偶尔一下跑步，腿部酸胀会明显，结合你的年龄，正是发育时候，可以适当补存钙片，加强营养
      

      病情分析：
      跑步不能一下就跑的很快，这样会肌肉拉伤，锻炼要循序渐进的逐渐增加
      指导意见：
      运动量，刚开始跑肯定会肌肉疼，只要天天坚持就慢慢不疼了，肌肉疼是突然运动量加大导致的肌肉酸性物质堆积引起的