有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上自己一人睡不着,但和别人睡就可以

每天晚上自己一人睡不着,但和别人睡就可以

女 | 16岁 2017-03-11 19:17:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为我是技术学校,在学校每天晚上都睡不着,但是只要和别人在一个床上睡,就会睡得很安稳。只要自己一睡觉就睡不着,而且会自己胡思乱想,会越来越精神。睡着了,也只是十分20分30分就会醒一次。醒了就不会睡着。我真的很想一个人自己特别安稳的睡一个晚上,希望医生可以帮助我。

想得到的帮助: 可以帮助我一个人晚上自己睡觉。

医生回复区

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-03-11 20:34:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你在学校宿舍里,如果有同学的话,你就可以睡得着,如果每一个人睡的话,就睡不安稳。你有一定程度的焦虑恐怖症。
      指导意见:
      建议,你家人带你到当地医院的心理科看医生,医生会根据你的实际情况以及检查结果给予治疗的。
      

徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友:32040称赞:3
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2017-03-11 20:35:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多见于神志不安造成的失眠所致表现。
      指导意见:
      建议使用安神助眠类药物进行治疗,如朱砂安神丸等,以改善目前失眠的症状。
      

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2017-03-11 20:37:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,每天晚上自己一人睡不着,上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗的
      指导意见:
      晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下
      
      以上是对“每天晚上自己一人睡不着,但和别人睡就可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-03-11 20:41:37 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,看了你的描述,你不敢一个人睡觉,说明你内心对一个人睡还是有点抵触情绪,
      指导意见:
      你现在已经是大人了,迟早要面对离开家,离开父母的生活,一个人睡当然会有点害怕,但是学校不都是集体宿舍吗,宿舍里姐们那么多,可以聊天,聊累了就能睡了。
      

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