一年前因中考跑步训量，脚筋疼痛。

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，你这是得了跖筋膜炎引起的，建议积极治疗。
      指导意见：
      跖筋膜炎的治疗原则早期休息，制动，热敷，微波治疗，如果不好的话，建议局部封闭治疗，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是由于长期的跑步训练造成下肢脚底的肌肉劳损。
      指导意见：
      建议可以使用活络油或者云南白药去涂抹按摩一下脚底部，注意休息，避免长时间训练，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，不知道是不是上次训练造成的损伤。
      指导意见：
      建议，每天用热水烫脚，也可以多对脚部的筋膜进行按摩，使用一些活血化瘀的药物，看看能不能改善，建议去医院做一下检查
      
      以上是对“一年前因中考跑步训量，脚筋疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！