你好，蹲了一下腰就火辣辣的疼当时站不起来

      长时间蹲着就有腰痛，这种情况真的很少见，我不知道平时你长时间久坐长时间久站有没有腰痛的情况，双下肢没有麻木的情况吗？如果没有的话，看下腰部的皮肤红不红，如果腰部的皮肤红的话，有可能是皮肤科方面的疾病。如果不红考虑是腰肌劳损，你这种情况我建议你多做腰部肌肉方面的锻炼，网上有很多教写视频的，您可以看看。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，考虑是腰椎的问题或是腰肌劳损的可能。
      指导意见：
      建议您看理疗科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性治疗就可以了。祝您好运！
      

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意按摩局部的，注意饮食清淡的，这样子的话比较好的
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以按摩的
      
      以上是对“你好，蹲了一下腰就火辣辣的疼当时站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意配合腰椎的检查，查看是否存在腰肌劳损的症状，平时要注意配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息
      指导意见：
      另外，要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，尽量睡硬板床，不要超负荷的劳累