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减肥164cm118斤一个多星期晚

女 | 23岁 2017-03-14 17:15:58 2人回复来自临沂市

健康咨询描述： 164cm118斤一个多星期晚饭不吃加跑步快走锻炼一个小时为什么一点没瘦啊？

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李晓雪临汾兴山外科医院护师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产帮助网友：11814称赞：29

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2017-03-14 17:40:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，减肥不要只看体重，体重没变但是身材看着会变瘦
      指导意见：
      建议你不要那么在乎体重，减肥是需要加上塑型的哦，适量节食，加运动，看整体有没有改变，祝你成功

郭聪聪医师擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏帮助网友：22218称赞：51

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2017-03-14 17:42:26 我要投诉

      病情分析：
      你好：平时中午和早上也需要少吃的过了七点以后不要喝水平时饮食上多吃蔬菜水果控制饮食就可以瘦下来
      指导意见：
      建议：平时中午和早上也需要少吃的过了七点以后不要喝水平时饮食上多吃蔬菜水果控制饮食就可以瘦下来