有问必答网儿科矮小症 → 我是一名初中生,我是我们班个子最矮的。

我是一名初中生,我是我们班个子最矮的。

男 | 14岁 2017-03-15 20:08:52 4人回复 来自德州市

健康咨询描述: 我是我们班个子最矮的,我每天跑1500米,而且我每天晚上经常做梦,晚上睡觉快到10点钟。这有利于我的个子长高吗?

想得到的帮助: 如果不利于我该怎么做?

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
微信扫一扫,随时问医生
2017-03-15 20:58:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你的这个年龄是有明显的生长空间,锻炼是好事
      指导意见:
      但不能运动量太大。每天规律睡眠10点睡觉有点晚,每天喝牛奶或者羊奶,有助于身高增长,但要时间很长,不可能喝个三五天就长个的
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
微信扫一扫,随时问医生
2017-03-15 20:53:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,正在生长发育的阶段的,不用着急的,肯定会长高的
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

李媛媛
李媛媛 护师 擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护 帮助网友:92859称赞:487
微信扫一扫,随时问医生
2017-03-15 20:56:41 我要投诉

      病情分析:
      你好人体的身高受到遗传后天的营养环境体质等多方面的影响的,需要注意多进行调节一下的
      指导意见:
      你好建议平时加强营养的,你这个年龄正是处于生长的高峰时期的,一定要抓住这个好时间的,多吃点含有蛋白奶制品的食物的,保证足够的睡眠
      
      以上是对“我是一名初中生,我是我们班个子最矮的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄纯民
黄纯民 主治医师 擅长: 脑梗塞,脑血管意外,面神经麻痹,腰椎间盘突出症,颈 帮助网友:13481称赞:109
微信扫一扫,随时问医生
2017-03-15 20:59:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,影响长高的因素,除了先天因素,后天因素中,主要是:营养、睡眠及运动。
      指导意见:
      每天跑步,是可以的。如果想让自己多长高,平时应加强营养,不挑食,适当补充钙物质;保证有充足的睡眠时间,不能熬夜;积极锻炼身体,如:跳绳、引体向上、游泳等。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

阿那曲唑片

阿那曲唑片

1.适用于绝经后妇女的晚期乳腺癌的治疗。对雌激素...[说明书]

依西美坦胶囊

依西美坦胶囊

本品适用于以他莫昔芬治疗后病情进展的绝经后晚期乳...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由