睡眠特别差导致整个人没任何精神

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      建议您可以服用金匮肾气丸来调理，先吃一个月看看有没有效果，平时要注意多锻炼身体，饮食上注意多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。
      

      病情分析：
      你好：这种情况多是体虚肾虚脾胃虚所导致的情况了，最好的办法是去中医院把脉辩证后服用中药来调理。
      指导意见：
      期间的饮食上要多吃一些高蛋白的食物来改善，平时也要多加强体育锻炼来增强抵抗力的。

      病情分析：
      根据您的情况描述，您属于免疫力低下，内分泌紊乱，肾虚体湿气重的情况。
      指导意见：
      建议服用六味地黄丸和安神补脑液调理身体，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜。
      
      以上是对“睡眠特别差导致整个人没任何精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！