来月经参加跑步，各种强度训练，是否不用避

      病情分析：
      您好，月经期间的时候，身体的生理情况很特殊，应该要避免剧烈运动。
      指导意见：
      这个时候是不能进行剧烈运动的，不然很容易导致痛经等症的情况，最起码在刚刚开始的前几天应该要注意的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述考虑经期强烈运动，一般不建议的。
      指导意见：
      我的建议是患者经期注意休息，避免辛辣刺激性食物。注意保暖，避免剧烈高强度运动。
      

      病情分析：
      你好月经期间身体比较疲乏，私处出血不适加上一些的全身症状，这个时期是不适合进行剧烈的体育锻炼的
      指导意见：
      你好建议最好是休息一下的，注意保暖，避免着凉，多增加营养食物的，吃点温热的食物，注意局部清洁
      
      以上是对“来月经参加跑步，各种强度训练，是否不用避”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经期是不能剧烈运动的，月经期剧烈运动易导致子宫内膜异位及影响月经量的。
      指导意见：
      你月经期要注意多休息，注意保暖，不能剧烈运动，不要吃刺激性及冰冻食物，月经期可以请假不要训练。