跑步小腿肉下到脚上脚的肉变软了

      病情分析：
      目前的这种情况就是锻炼方式引起的身体重新塑形，所以目前，长时间的一个姿势锻炼，肯定会出现下肢的改变。
      指导意见：
      目前可以根据具体的体型特征，确定是否适合做瑜伽方面的锻炼，尽量的促进身体的体型，均衡分布。

      病情分析：
      你好，你说的情况应该是因运动过度导致的小腿三头肌疲劳，一般无大碍。
      指导意见：
      可以通过局部按摩，热敷，以及跑步时穿绷带等来缓解，如果疼痛很严重就建议短期内休息为主。

      病情分析：
      瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
      指导意见：
      瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
      以上是对“跑步小腿肉下到脚上脚的肉变软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！