想家，特别想，不能自拔的想怎么办？

女 | 14岁 2017-03-19 03:29:07 2人回复来自吕梁市

健康咨询描述：我今年14岁了在外面住校上学，我去年上学的时候不想家，今年就特别想，还没去学校了我的心跳就加速，总感觉心里焖的不行，每天晚上睡不着，即使睡着也就是做梦，我呢，在家里挺能说的，一到学校就一句话也不说(除了上课时)

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邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-03-19 09:29:41 我要投诉

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，不要担心紧张
      指导意见：
      每个人离家后会有一段时间想家的，可以自己克服下的。多吃维生素的食物。多和人沟通

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-03-19 09:31:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是思恋家人引起的焦虑失眠。建议平时尽量减少独处。
      指导意见：
      多参加学校集体活动，多和同学沟通交流，把注意力放在学业社交上，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，定期和家人沟通，寻求支持理解。