健康咨询描述: 早起打网球后又打了一上午乒乓球,但未感到很疲惫,下午右脚侧面开始痛,疼到走不了路,运动过程中没有感到不适,没有崴脚或者受伤,疼的地方轻微红肿
根据你的描述过程,从早上打网球到上午打乒乓球,运动锻炼时间太长,运动量太大,出现右脚侧面肌肉疼痛,红肿现象,可能是属于急性软组织损伤现象。建议立即休息,抬高患肢,冷敷一会儿,再外用云南白药气雾剂的保险液喷洒疼痛部位治疗。
病情分析:
打网球需要身体不断的运动,跳跃。并且有扭转的活动,有可能造成局部的韧带,或者肌肉拉伤。
指导意见:
今天刚出现的可以回去做做冷敷,然后近期避面剧烈活动,少走路,抬高患肢。明天可以用活血化瘀的药物,比如云南白药。最好能拍个片看看
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