性爱时间短，腰腿酸软无力

      你好，根据你描述的情况。阴茎未进入阴道或进入阴道后未持续超过两分钟。称为早泄。引起早泄有很多原因，如前列腺炎，肾虚，手淫。心理压力过大等。建议去医院明确病因对症治疗，平时可以多使用一些牛羊肉海产品，坚果类等。
      

      你目前提供的病是有轻微的阳痿和早泄症状，多数是心理性的因素引起，如果平时有晨勃，应该是没有器质性的疾病，轻易放松心理压力，多参加体育活动和锻炼，注意性生活时候环境体位的变化以及双方的配合默契程度，应该可以达到一个好的效果，也可以服用肾宝片，可以长期服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是肾阴虚造成的腰酸、性生活质量不佳的症状。
      指导意见：
      需要注意休息，补充营养多吃蛋白质和锌丰富的食物，适当运动，增强体质，可以口服六味地黄丸调理一下。
      
      以上是对“性爱时间短，腰腿酸软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！