健康咨询描述:
我是一个21岁的大学生,由于前天检查出我的血压有点偏高90/160,但不知道要怎么办才能把血压降低到正常水平,还影响到某些事情。以后在要注意些什么问题特别是运动方面上的要注意那些问题呢?
在生活上和运动上要注意那些问题?
本次发病及持续的时间:没有发过
目前一般情况:身体良好
病史:无
以往的诊断和治疗经过及效果:没有
辅助检查:无
其它:无
你好,根据您的描述,血压高有很多原因,包括饮食,情绪,或气候变化等。建议您继续观察,持续监控,血压偶尔升高问题不大,低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。如果持续血压高并有眩晕感觉可以使用降压药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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