我今年48岁，有白头发多年，现在几乎白了

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝肾亏虚，可以口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好！头发变白的原因主要有先天性白发和后天性白发，前者常见于白化病，共济失调节，这种白发是有遗传引起，常有几代遗传的家族史，目前对这种白发缺乏有效的治疗方法。后者有的是生理现象，有的则与其他因素有关，如一般正常人从35岁开始出现白发，并随着年龄增大而逐渐增多，这是一种衰老的现象，有的人20岁就出现白发，称为少年白，也可能与遗传有关，另外，忧虑、焦虑、紧张、恐惧、过度疲劳、用脑过度等因素，某些营养素缺乏，头发也可能变白。
      出现白发一般要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。另外可以使用一些纯中药制剂调理一下，应该会起到一定的作用。