健康咨询描述: 近一年的时间!慢慢喜欢喝茶了,并有吃茶叶的嗜好了!想问下对身体好吗?有没有影响!
病情分析:
你好:适量可以,不宜过多。好处:茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。吃茶过多的坏处:现在茶叶种植时,都会施农药和化肥,这些成份都会聚集在茶叶中。
指导意见:
儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,杀死白血病细胞和预防流行性感冒。
病情分析:
经常喝茶,可以有利于健康,有利于补充微量元素,保证身体新陈代谢,不至于影响身体健康。
指导意见:
所以平时,主要是形成一种规律的生活方式,形成一种习惯,不会出现其他问题。
病情分析:
理论上来说,喝茶对身体健康没什么影响,但是如果喝得太多就不好了。
指导意见:
茶叶也分很多种,比如说红茶绿茶,寒性温性和对个人体质的要求都不一样。每天适当喝点就好。
以上是对“常年有喝茶和吃泡茶的茶叶好吗?对身体有影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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