锻炼身体，能预防心脑血管疾病么

男 | 17岁 2017-03-25 18:34:51 2人回复来自鸡西市

健康咨询描述：请问医生，锻炼身体能否预防心脑血管疾病呢，我母亲就得脑出血去世的，我很怕，我16想知道锻炼身体，能否预防这种病，我现在经常锻炼，就怕得这种病，我长大去健身房锻炼，如果我一辈子坚持健身和控制饮食，能否预防这种病呢

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      病情分析：
      脑出血发病原因很多，主要有高血压、动脉硬化、先天性血管畸形。
      指导意见：
      建议不要紧张，放松心情，保持心情舒畅，饮食清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，不吸烟不饮酒，少食动物脂肪动物内脏及油炸食物，生活规律不熬夜，加强体育锻炼，检测血压。

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2017-03-25 21:26:02 我要投诉

      病情分析：
      患者男性17岁，根据你所描述的情况经常锻炼身体，控制饮食是可以预防心脑血管疾病的。
      指导意见：
      心脑血管疾病的预防是经常锻炼，早睡早起，不熬夜。粗粮饮食，少食油腻食物。低盐清淡饮食。营养要均衡。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。控制高血压。

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