健康咨询描述: 老师你好,我最近一年性生活不理想,感觉阴茎太软硬度不够,有时候性生活做到途中就软了,硬不起来。请你帮我开一副,补肾,壮阳,泡酒的中药好吗?
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
问题分析:你好,多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。
指导意见:建议避免吃辛辣、过于油腻的食物,防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗,放松心情,经常按摩腰部等,多方面调理。
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