脖子不舒服酸胀疼不敢动

      病情分析：
      脖子酸胀痛你这可能是睡姿不好，着凉等引起的不适症状，但也不排除是颈椎疾病的情况，。
      指导意见：
      建议注意多休息避免劳累，不要长时间的低头，考虑你可以按摩，热敷一下试试，必要时建议去医院检查治疗的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况是落枕造成的，是由于睡眠姿势的不正确导致的颈椎周围肌肉紧而引起的症状
      指导意见：
      落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋疗法为佳.也可到医院让理疗师帮你治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      可以就医治疗缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累及不当的活动，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
      
      以上是对“脖子不舒服酸胀疼不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！