健康咨询描述: 现在血压轻微有点高。开始量有点高。量到3,4遍。基本是正常的,我不想吃药。
想得到的帮助: 我不想吃药,想问问医生不吃药。用什么方法能保持血压正常,饮食和运动。听说跑步能,是真的吗。我很想听听医生的建议。谢谢
病情分析:
你好一次测量高血压是不能诊断高血压的,与劳累,情绪激动等有关的,
指导意见:
建议你定期复查看看,平时注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,
病情分析:
您好;血压轻微的高是不用吃药来治疗的,要注意预防,定期定时的量血压。或是做个动态血压来看看自己的具体情况。
指导意见:
首先要了解高血压,不要有心理压力,如果是有轻微的高,说明有高血压的倾向,要通过低盐低脂饮食,每天坚持锻炼,戒烟限酒,保持良好的心情。可以吃点中药来调理。
吃什么中药调理
您好;这个需要看中医。根据脉舌来辨证施治。
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