健康咨询描述: 今年20几岁了。在读高中的时候,有同学发现我有点驼背,也经常提醒我,要把背挺直,但老是忘记。
想得到的帮助: 有点驼背 有什么方法解决吗?
病情分析:
根据您目前描述的症状,考虑您的年纪,还是有可能纠正的。可以去健身房进行锻炼。
指导意见:
建议去健身房找专门的健身教练进行背部肌肉的锻炼,已经形成驼背的话,要纠正需要一个很大的毅力。从现在开始请保持良好的体态吧!
病情分析:
其实方法有很多,就看你能不能坚持.我的建议是去学瑜珈,它不光可以治疗你的驼背,对你身体的其他部位也会有相当好的锻炼效果.
指导意见:
当然,如果你不想花钱,你也可以在家自己练习,如双手相握上举至耳朵两侧,就好象伸懒腰一样让身体充分舒展.还有在日常的生活中也要注意细节,如写字的姿态,等等.
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