咳嗽最近经常会咳出尿，今天跳舞也是，像是

      你好，根据你的描述，你出现了尿失禁，尿失禁有多种，压力性，充溢性，急迫性，功能性等，分娩损伤，尿路感染，或是神经功能异常都可能引起根据你的描述，考虑是压力性尿失禁。身体运作如咳嗽，喷嚏，颠簸或推举重物时腹内压急剧升高后发生不随意的尿液流出。建议你去医院进一步检查，明确诊断后治疗，平时需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，避免过度劳累，防止症状加重。
      

      病情分析：
      你这样的情况主要考虑是盆底肌松弛所导致的，又叫张力性尿失禁，可以多做做盆底锻炼。
      指导意见：
      建议患者首先进行盆底肌的评估，根据评估结果决定是否进行盆底肌的锻炼，可以按疗程治疗。