经常比较困睡不够经常上课上着上着就睡着了

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！
      

      病情分析：
      你好，越是学习紧张，越要保证充足的睡眠时间。这样才能有很好的精力。
      指导意见：
      你的情况上课都能睡着，看来是休息不够。建议保持规律的生活习惯。保证每天八小时左右的睡眠。
      

      指导意见：
      这种上课犯困的情况多是因为自身的注意力不集中导致的，建议首先要提高自己对于学习的注意力，平时要注意规律生活，夜间睡眠质量好能帮助减少白天犯困的情况。
      
      以上是对“经常比较困睡不够经常上课上着上着就睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！