我就是有打呼噜这个毛病

      病情分析：
      您好，打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。
      指导意见：
      平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因选择合理的治疗，一般根据病情采取外科手术治疗，效果较好。
      

      病情分析：
      打呼噜一般是有鼻炎或是腺样体肥大可以导致的，或是体重增加可以导致
      指导意见：
      可以到医院耳鼻咽喉科检查喉镜和鼻镜，看是否有鼻炎和腺样体肥大，然后具体治疗可以改善症状。