吃什么可以美白

女 | 18岁 2017-04-06 21:04:42 2人回复来自贵阳市

健康咨询描述：吃什么可以美白，因为我皮肤比较黑，所以我想问一下吃什么水果可以美白

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2017-04-06 21:27:01 我要投诉

      病情分析：
      多进食维生素c含量高的食物可以祛斑美容。水果类草莓。橙子橘子的维生素c含量均很丰富。
      指导意见：
      饮食只是一方面。如果是天生的皮肤黑。效果则不是很好，你可以强化身体的其他优势来弥补皮肤的不足。

刘金华护师擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎帮助网友：16903称赞：13

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2017-04-06 21:30:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是富含维生素C的都可以美白，比如西红柿。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您平时避免日光的直晒，晒后注意皮肤的修复，平时多喝水。