说不明白哪疼

      你好，从描述的情况来看，是有腰肌筋膜炎或者腰突的情况。劳累受凉容易导致症状发作。目前需要注意保暖防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，可以热敷，贴云南白药膏对症治疗促进恢复。
      

      病情分析：
      你的情况应该考虑还是看是不是有腰肌劳损或是有扭伤，适当休息观察。
      指导意见：
      一般疼痛还是适当热敷按摩，如果严重疼痛还是可以应用针灸治疗，一般还是考虑有可能是急性腰扭伤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以暂时以观察俩天看看为主。
      指导意见：
      如持续不好。建议你去医院拍个片子看看，平时要注意好休息，避免劳累，避免剧烈运动
      
      以上是对“说不明白哪疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况有可能是腰椎疾病导致的这一系列的症状表现。发病可能与外伤、疲劳、感受了风寒潮湿邪气等的因素导致的。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、补中益气汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。睡硬板床，避免腰部受力。可以考虑检查一下腰椎CT看看。
      

      病情分析：
      你好，您说的情况注意是否存在腰椎间盘突出膨出的可能，往往伴有下肢不适弯腰疼痛等症状。应进一步核磁共振明确一下
      指导意见：
      意见和建议：建议到正规医院的骨科等相关科室进一步仔细检查，明确相关情况，采取积极措施。