韧带拉伤怎样好的快些

女 | 14岁 2017-04-07 22:23:57 1人回复来自武汉市

健康咨询描述：我女儿今年十五周岁，上体育课的时候不小心把脚腕韧带拉伤了，走路都疼。做前位体前屈根本没办法做请问这韧带拉伤要注意些什么，怎样好的快

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扭伤后，韧带损伤，需要充分休息，24小时内进行间断冰敷，24小时后进行热敷活血舒筋，同时充分休息，避免提前进行大量走路，或者体育运动，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，休息月彻底恢复越快，

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