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太胖了,别人都笑话我

女 | 14岁 2017-04-08 15:51:02 6人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 从升入七年级,胖到了60公斤,是由饮食和运动引起的,我想要减到60斤。

医生回复区

张大伟
张大伟 大连市中心医院    主任医师 擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型 帮助网友:4839
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2017-04-08 15:52:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,主要是因为身体肥胖,想减肥的情况。
      指导意见:
      建议你的这个情况,可以到当地医院采用针灸减肥的方法进行治疗,效果比较好,
      

葛媛
葛媛 主治医师 擅长: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血压,糖尿病肾病,肾功 帮助网友:39366称赞:191
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2017-04-08 15:52:15 我要投诉

      病情分析:
      六十公斤的体重虽然相对会偏袒了一些,但是千万不要想着去,减到六十斤,那样就太低了。
      指导意见:
      从运动和饮食上多进行调节,学校的时候尽量多吃一些清淡的,容易消化的,高蛋白的。辛辣油腻料理食物不要吃,同事曾加运动量。
      

张中秋
张中秋 医师 擅长: 支气管炎,高血压,冠心病,气管炎,糖尿病,胆囊炎, 帮助网友:24677称赞:57
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2017-04-08 15:52:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你叙述的情况来看,您目前是十四岁。60斤肯定不太可能的
      指导意见:
      建议您最好到50公斤是比较合理的。你可以通过节食和减肥的方式来运动。消耗掉多余的脂肪
      
      以上是对“太胖了,别人都笑话我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王花敏
王花敏 主管护师 擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 帮助网友:32890称赞:279
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2017-04-08 15:53:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况分析,考虑是体重超标引起的烦恼。
      指导意见:
      请不要担心,建议您适当地控制饮食量,平时多运动锻炼,只有长期坚持,体型才能保持完美。
      

孟丽芬
孟丽芬 二级公共营养师 擅长: 擅长临床营养、食品营养、公共营养、食品安全相关的咨 帮助网友:5510称赞:6
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2017-04-08 15:53:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!您正处于青春发育期,健康体重是最好的,不是体重越轻越好。
      指导意见:
      建议您平时在生活中在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,少吃零食甜食加工食品,规律生活,多运动。
      

季楚楚
季楚楚 其他 帮助网友:7857称赞:43
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2017-04-08 15:54:46 我要投诉

      病情分析:
      您好!您的情况主要是进入青春期,身体发育造成的,也可以通过运动和饮食控制。
      指导意见:
      建议,平时还是要注意多加运动,但是在饮食上要注意,多吃水果蔬菜,肉类等高脂肪,高热量的食物,要少吃一些。
      

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