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天天没精神困感觉力不从心累眼睛疼啊

男 | 21岁 2017-04-09 16:48:11 7人回复 来自大同市

健康咨询描述: 几乎每天如此睡觉睡够用也这样脑子也不好使不爱说话和朋友在一起都说我好闷无聊


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医生回复区

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-07-28 20:29:02 我要投诉

      你这是有存在抑郁的情绪。建议你最好在闲暇时多听一些欢快的音乐,多找亲人朋友聊聊天,散散步,适当的进行有氧运动,多参加一些社交团体活动,读一些正能量的书籍,这些都能使你保持愉快的心情,平和的心态。

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-04-09 16:49:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于您这种情况肯定是男的性格比较内向,自己比较自卑,然后,您的睡眠足够也经常来查,可能存在一些脑神经衰弱
      指导意见:
      可以吃一点药物调理一下,比如说谷维素片维生素,b1,和安神补脑液,自己要克服心理,多参与集体活动,多参与体育锻炼

史宝生
史宝生 医师 擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发 帮助网友:8321称赞:21
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2017-04-09 17:02:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,困倦乏力眼睛疼多是不按时睡觉休息,长期熬夜造成的
      指导意见:
      此时大脑严重疲劳缺氧,眼睛周围血液循环障碍而疼痛,必须及早休息多睡些觉,补充体力为好
      以上是对“天天没精神困感觉力不从心累眼睛疼啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-07-28 20:28:50 我要投诉

      根据你的描述,你也许有一定的抑郁情绪,建议找一个心理咨询师帮你做抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适量运动,锻炼身体,均衡营养,调整作息时间也会更好。

鄢晶平
鄢晶平 二级心理咨询师 擅长: 认知疗法,人本主义,对于抑郁情绪,强迫症方面,有很 帮助网友:6159称赞:2
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2018-07-28 20:30:05

      你好像这种情况还是考虑一个抑郁情绪所导致的建议,平常可以培养一些兴趣爱好,适当的运动,也可以改善抑郁的情绪。不要常年呆在家里,尽量进行一些户外的活动

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-07-28 20:30:50 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该是学生的,学习压力太大了,还是看电脑时间太长,看你的图片应该是看电脑时间长了,建议养成规律睡眠的习惯,好好学习,注意力转移到学习上就好了。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-07-28 20:32:27 我要投诉

      你好,考虑你是不是压力太大或者是有什么事情困扰你所出现的症状。另外考虑您是不是由于失眠或者睡眠质量不高而出现了神经衰弱。
      首先建议您放松身心,可以适当的运动增强体质。另外对于失眠建议您不要熬夜,养成规律的作息时间。不要多对电脑手机电视等电子产品,注意用眼卫生,不要过度疲劳。睡前可以喝一杯热牛奶泡泡热水脚。也可以临睡前做个放松训练缓解失眠提高睡眠质量。
      以上是对“天天没精神困感觉力不从心累眼睛疼啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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