腰椎和颈椎不好

      病情分析：
      您好，颈腰椎不舒服常见的原因是工作生活中长期姿势不良或者固定姿势时间太久造成的。
      指导意见：
      治疗上建议采用中医推拿手法，或者是外贴膏药可以缓解，用口服药多数效果不佳。祝早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。腰椎椎体滑移也称椎体滑脱。就是椎体向前一，因为椎体不稳才会出现这个情况。
      指导意见：
      首先要注意，不能剧烈运动。不能扛重物？睡硬板床。采用专业的中药外敷治疗。