免疫力差，吹冷风就感冒，熬夜

      您好，晚上最迟不建议十点之后睡觉，建议十点之前必须睡觉，这才能养好精神，即使晚上不熬夜，也建议中午睡一觉的，中午睡一觉对身体有好处的，避免下午再出现困倦的现象。不建议熬夜
      

      病情分析：
      你好，这个需要看看具体的情况，一般来说十点钟一起就上床睡觉是比较高的，
      指导意见：
      同时需要保持好的午休效果，这个午休的效果是蛮好的，一个小时可能相当于晚上几个小时。
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是有熬夜抵抗力下降，适当休息，补充维生素。
      指导意见：
      应该考虑避免熬夜疲劳，适当补充维生素和应用点中药补气药物适当应用补中益气丸。
      
      以上是对“免疫力差，吹冷风就感冒，熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！