怎么能改善？

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你爱生气，爱哭，爱胡思乱想，怕黑。喜欢一个人独处，对任何事物提不起兴趣，对生活没有向往，有轻生的想法，有患抑郁症的可能
      指导意见：
      建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，爱生气，胡思乱想，没有兴趣，情绪低落，做噩梦，有一些抑郁表现。
      指导意见：
      建议您振作起来，不要拿别人的错伤害自己。每个人都是独立的，强求别人认同自己的观点不符合实际，建议您接受现实，接纳自己，多站在对方的立场上考虑问题，及时沟通，多看看自己的优点，做自己喜欢的事，培养自信。
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时脾气暴躁的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      
      以上是对“怎么能改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述这考虑是抑郁状态的，持续多久了呢，
      指导意见：
      建议你可以先去医院就诊进行一下抑郁症自评量表的测试，然后再进一步的分析的
      

      病情分析：
      抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;您可能存在抑郁情绪。
      指导意见：
      药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀等。
      

      病情分析：
      发脾气，生闷气，对事物不感兴趣，做噩梦，是肝淤，心脾两虚的表现。
      指导意见：
      建议你到医院中医科就诊。平时注意饮食起居，锻炼身体。保持良好心情。增加维生素和蛋白质摄入。