脑子里胡思乱想

      病情分析：
      看了你的叙述，出现胡思乱想，苦笑无常，睡眠不好，就是心里精神调理不好引起。
      指导意见：
      人在正常情况下，思维和行动是有理智，出现异常，就是心里有问题，我建议自己能放松调理，每天保证有足够的睡眠，慢慢心里精神就能调理好，不行就去大医院挂心里科医生看看。
      

      病情分析：
      这种情况是一种焦虑症的表现，总是胡思乱想让自己不能放松。
      指导意见：
      平时学会转移自己的注意力，多做做放松训练，做做运动。这样可以让自己放松下来。
      

      病情分析：
      强迫思维，强迫行殚精竭虑，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
      指导意见：
      抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。
      
      以上是对“脑子里胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！