月经推迟了

      病情分析：
      月经前提，后退一周是正常的，不必担心，月经受心情气候，环境。药物的影响。
      指导意见：
      月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于月经不调所致。避免着凉。多观察。
      指导意见：
      你好，这种情况可以口服益母草颗粒调理。避免劳累。多休息，必要时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      您好根据你说的情况，月经期推迟4天是属于正常的生理现象。
      指导意见：
      月经周期受很多因素的影响如心情饮食劳累等的所以推迟或是提前一周以内都是正常的如果没有不适的表现可以继续观察看看的
      
      以上是对“月经推迟了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！