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吃东方韵减肥大米可以瘦小腿肚子吗？

男 | 23岁 2017-04-14 10:11:56 2人回复来自

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梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-04-14 10:21:00

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，有氧加无氧的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物。还有可以每天运动的，这样子的话比较好的。

孟丽芬二级公共营养师擅长: 擅长临床营养、食品营养、公共营养、食品安全相关的咨帮助网友：5510称赞：6

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2017-04-14 10:22:19 我要投诉

      病情分析：
      你好！如果是只食用保健食品减肥，而忽略了其他食物，有可能会出现营养不良。
      指导意见：
      健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，规律生活，多运动。