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有问必答网 → 心理健康科 → 焦躁不安，紧张多虑，胡思乱想

焦躁不安，紧张多虑，胡思乱想

男 | 31岁 2017-04-15 06:49:59 1人回复来自深圳市

健康咨询描述： 1月份开始的，紧张多虑，胡思乱想，焦躁不安

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-04-15 10:09:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，目前存有明显的焦虑，建议及时到心理科进一步检查明确诊断治疗。
      指导意见：
      平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，多看看事情好的方面。

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