吃了很多路边摊，胖多少

      目前你这个饮食结构还可以，建议不要吃路边的食物。继续保持好习惯，每日三餐，每餐主食尽量不要超过二两，不要吃油炸的食物。比如油条油炸糕炒年糕尽量不要吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，有可能是一天内食用过多路边摊的食物引起的烦恼。
      指导意见：
      请不要担心，偶尔一次，两次的食用大量的路边摊食物，不会长胖的，第二天可以少吃食物，但是因为路边摊食物不卫生，容易引起食物中度，建议您尽量少吃。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，一天之内吃了很多路边摊上的东西
      指导意见：
      综合以上所诉，这些路边摊的食品，有的是高热量的，常吃肯定会长肉，但是就一天这样吃法，第二天看出胖的几率没有，不要担心
      
      以上是对“吃了很多路边摊，胖多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你的描述来看，你的饮食上很不好，减肥首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，你吃的都是一些垃圾产品，这些东西尽量少吃，同时还要进行体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      

      病情分析：
      你好，可以放心，不会因为偶尔一次的多吃造成肥胖的，肥胖都是日积月累的
      指导意见：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分饱即可，少吃零食，多喝白开水，少喝碳酸类饮料
      2、运动上以有氧运动最佳，例如慢跑、快走、骑单车等
      3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法，搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好，以草本植物为原料，质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，瘦身、紧致肌肤效果更佳。