健康咨询描述: 我一难过或者生气就喜欢掐大腿,打自己耳光。晚上偶尔就喘不上气,习惯否定自我,和朋友在一起总是负能和提起以前吵架朋友做错的事,觉得自己一直是孤独一人,我属于心理疾病吗?
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或感情,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
你好,我觉得应该认识到自己不能总提负能量的或者负面情绪。
指导意见:
建议,应该积极乐观向上,跟朋友在一起要开开心心的,不要提不开心的事情,一些话该说一些话不能说
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