病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般就要看你吃的药量了。
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
你好,安眠药物对身体不好,容易引起依赖性。最好不要服用。
指导意见:
建议你平时合理饮食,均衡营养,坚持每天早晚锻炼身体,积极的锻炼身体对促进睡眠效果很好的。
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