怎么减肥，还有初中生怎么减肥

      病情分析：
      你好，首先来说要知道减肥最重要的是需要毅力，只要你付出就一定有回报
      指导意见：
      减肥的方法很多，无论选择那种，一定要坚持下去，适度的节食以及一定量的运动，坚持下去就会有效果

      病情分析：
      你好，根据您简单的对这种情况的描述，不知道这种情况有多久了？还有其他的不是情况吗？
      指导意见：
      指导意见您可以多注意饮食，适当的运动，平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      您好，考虑是因为肥胖需要减肥，建议您可以通过运动减肥。
      指导意见：
      您的情况可以通过坚持运动，消耗脂肪，达到减肥的目的，比如慢跑、瑜伽等，祝安康！
      以上是对“怎么减肥，还有初中生怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！