健康咨询描述: 我很胖,才16岁。就快有120斤了,怎样才可以瘦下来啊?????
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你16岁,快120斤了,确实偏胖,下面我给你几点建议。
指导意见:
根据你的描述,你确实偏胖,我建议你控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多锻炼,少吃肉类食物,想瘦下来必须坚持。
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