心理问题.. 有些事过去之后我明明知道
健康咨询描述： 心理问题.. 有些事过去之后我明明知道，这样的小事不用多想，但是反而记忆犹新，所以说，我该怎样做才能做到一个心理强大的人？
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医生回复区
病情分析：
要做到自己能够完全控制自己的想法，首先还是要正视自己，了解自己。
指导意见：
不要被别人的看法和说法迷惑，对于过去的事情，如果回忆有意义则可以想，否则控制自己不去想它。
问题详细描述： 心理问题我是一名学生，有时候上课跑时儿，我会注意到，并告诉自己“是注意力跑了”可后来想着想着，却出现了这样一个结论:“我注意力为什么不能跑”或者我为什么不能想别的”这种想自己范反问的话语，所以说医生请帮我看看我怎么回应这种心理？
你这个纯属是一种不能集中注意力的心态和思维过度活跃状态，也是一种心理问题，建议找心理医生治疗一下。
病情分析：
男性咨询者，为小事过多思虑，心理素质不够强大，考虑属于缺乏自信、观念偏差引起的焦虑症状
指导意见：
建议找专业的心理医生疏导，针对可能存在的畏缩、忧郁、焦虑、恐惧等负面心态，帮助矫正错误观念，转移和控制情绪，建立积极的思维方式，激发自信心
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