经常干重粗活！手和脚老是肿和痛

      病情分析：
      关节肿胀疼痛的病因常见的病因是骨性关节炎，半月板的损伤，或是风湿，类风湿等
      指导意见：
      还是及时的到骨科就诊，做些相关检查，明确具体的情况后才好规范治疗的，平时需要注意休息
      

      病情分析：
      目前这种情况，建议化验一下血尿酸，看是否有痛风的情况，同时要注意避免过度的劳累
      指导意见：
      平时主要是应用一些消炎止痛的喷剂，如云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩进行缓解
      

      病情分析：
      您目前出现手部以及脚部疼痛肿胀多是考虑劳损造成的炎症损伤现象
      指导意见：
      对于您目前的症状首先建议最近一段时间注意休息不要过多用力干活外用云南白药喷雾剂，平时热敷
      
      以上是对“经常干重粗活！手和脚老是肿和痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！