病情分析:
不要让腰部受凉,不要长久干重力活。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。
指导意见:
避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部。腰痛者的饮食,注意避免过多地食用生泠寒湿的食物。
病情分析:
你好,这种情况怀疑是肌肉劳损引起的,同一姿势时间过长,着凉等可以诱发,
指导意见:
可以服用双氯芬酸钠等进行治疗,治疗期间,注意休息,避免着凉,局部热敷可以加快好转。
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