我坐久了会小腿肿胀，精神差

      病情分析：
      你的问题真不少，胃火大，脸上长痘痘也是身体虚弱，没有调理好，平时生活方式不好。
      指导意见：
      是否有经常熬夜，如果经常熬夜，一定要，养成良好的休息。吃水果蔬菜，加强锻炼身体少吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，请问这种情况多长时间了，可以发张图片吗，有什么不适感觉吗
      指导意见：
      你好，这种情况主要考虑是湿热所致，建议避免辛辣，油腻，适当活动，避免熬夜，久坐，可吃点参苓白术颗粒

      病情分析：
      你的症状像气虚，虚火上炎，是很多女生的一种常见的病症，可以治疗的。
      指导意见：
      找中医妇科大夫服中药治疗，长痘是肺胃有火，精神差，肿，是气虚的表现。服中药治疗。
      以上是对“我坐久了会小腿肿胀，精神差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！