病情分析:
你好!你才14岁,还有很大的成长空间,一般女性可以长高到23周岁左右。
指导意见:
你好!建议你每天早点休息,因为夜间人体会分泌大量的生长激素,另外多做跳跃性运动,比如打篮球和跑步,跳高。
病情分析:
你好,身高受遗传,周围环境,饮食,运动等因素的影响。
指导意见:
建议你多吃含钙丰富的食物,多锻炼身体,每晚11点半至凌晨三四点,是生长激素分泌最旺盛的时候,这段时间一定要进入深睡眠状态。
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