结婚后总感觉很不自信

女 | 0个月 2017-04-24 21:54:45 1人回复来自佛山市

健康咨询描述：结婚后总感觉很不自信，我跟老公是异地恋，结了婚也暂时是异地分居，我很怕老公过来找我，我害怕煮饭，总感觉煮的不好吃，老公喜欢吃的东西我都不会煮，现在特别不自信，整天喜欢呆在家里，经常觉得身边一个朋友都没有，很失落，每天早上醒来都觉得心好压抑，这是不是得了什么病

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:22:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况有可能存有抑郁，建议可以到心理科进一步检查明确。
      指导意见：
      平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，加强沟通交流，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

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